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    心理健康教育的含义
    信息来源:未知  ‖  发稿作者:admin   ‖  发布时间:2019-02-01 19:28  ‖  查看次  ‖  
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    心理健康教育的含义

    来源:发表时间:2013-09-06阅读次数:15804

    肖汉仕教授认为心理健康教育又称心理素质教育,简称为心理教育心育。它是教育者运用心理科学的方法,对教育对象心理的各层面施加积极的影响,以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动[1]

    心理健康教育的目标:

    是培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。即育性、启智、强能、激力、健心、导行[2]

    心理健康教育的途径:

    1.全方位优化社会心理环境,减少劣性刺激

    2.全面渗透心理素质培育,以优化心理素质

    3.适量开设心理健康教育课程,以普及心理保健知识

    4.进行必要的心理测查,以了解心理状况

    5.开展多种心理的心理辅导,以缓解心理问题[3]

    心理健康教育的功能:

    心理教育是一项利教、促学、益社会的奠基工程

    1.有利于教育教学的科学化、有利于素质教育的落实、有利于教育者自身的优化

    2.有促于学生的心理健康、有促于学生的全面发展、有促于学生主动成长

    3.有益于校园的和谐、有益于社区的安定、有益于社会的文明[4]

    心理健康教育的实践要求:

    (一个目标、两种方式、三个结合、调动四个积极性、采用五条途径、从六个方面评估、需要具备七个条件)

    1. 一是要 以育心护心为直接目标,即优化心理素质、维护心理健康,进而促进全面主动发展为目标

    2. 二种方式是指将积极的心理素质培育与心理问题防治两种方式并举

    3.注意三个结合:面向全体与重点关注结合、个性化与社会化结合、实效性与趣味性结合

    4.调动学生、教师、家长、社区这四个方面的积极性

    5.同时采用五条途径:全方位优化环境、全面渗透育心与护心、适量开设心理健康教育课程与讲座、开展必要的心理测查、实施多种心理形式的咨询辅导

    6.从以下六个方面评估效果:看性格是否优化、智力是否开发、心理适应能力是否强化、内在动力是否激发、心态是否健康化、行为表现是否转化

    7.心理教育的科学持续开展,需要具备以下七个条件:上级有要求、领导有认识、各方有共识、有专兼职心理健康教育师资、有必要的条件经费、有激励机制、有专业人士指导[5]

    编辑本段心理健康辅导员

    青少年是社会发展的新生力量,是祖国的未来与希望。青少年时期会随着生理、心理的发育成熟、社会阅历的扩展及思维方式的变化,容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面,遇到各种心理困惑和问题。据调查,在现在中小学生中34%有心理障碍,12.5%有心理缺陷、28.1%有心理异常。青少年的心理健康不容忽视。

    2004年,国务院先后颁布了《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》都对新世纪新阶段加强青少年心理健康教育提出了明确的要求。在这种情形下,大力开展学校及社会心理健康辅导教育体系,确立青少年心理健康辅导这一职业,不仅是社会和时代发展的需要,也是对传统学校教育的重要补充,更是学生全面发展、实施素质教育的客观需求。

    编辑本段教育全过程

    教育部1214日在厦门召开全国中小学心理健康教育工作会议。会议总结交流了近年来全国各地中小学心理健康教育工作好的经验和做法,部署了今后一段时期中小学心理健康教育工作。会前教育部还印发了《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》。会上,教育部聘请新一届教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员,命名了20个全国中小学心理健康教育示范区。教育部副部长刘利民出席会议并讲话。

    刘利民在讲话中指出,中小学心理健康教育,是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育,是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。开展好中小学心理健康教育,促进学生身心和谐全面健康发展,对于全面贯彻党的教育方针,坚持教育为社会主义现代化服务的根本任务,培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人,办好人民满意的教育,推动教育事业科学发展,具有重要的现实意义和深远的历史影响。

    刘利民要求,各级教育部门要从制度建设、课程建设、经费保障、心理辅导室建设和教师队伍建设等关键问题入手,印发专门的心理健康教育指导性文件,指导学校开展好心理健康教育。他要求,各地中小学校和广大教师也要根据《中小学心理健康教育指导纲要》的有关要求,树立全员育人、全程育人、全方位育人教育理念,关注学生心理健康状况,把心理健康教育贯穿于教育教学全过程。

    编辑本段教育宣传

    健康不仅是没有疾病,而是包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。——1989年联合国世界卫生组织(WHO)对健康的定义。

    健康的人 需有健康的心

    心理健康 健康重要的另一半

    健身还要健心 健康才有保证——肖汉仕

    全民健心 全民参与——肖汉仕

    全民健心 服务全民——肖汉仕

    全民健心 快乐全民——肖汉仕

    全民健心 幸福全民——肖汉仕

    良好的心理素质 建功立业的前提

    健康心理 人生基石——肖汉仕

    优化心理素质 促进主动发展——肖汉仕

    注重心理修养,提高心理素质——肖汉仕

    接受心理健康教育,掌握心理保健知识——肖汉仕

    心理要保健 求人先求己——肖汉仕著《心理不生病的智慧》

    自觉学习心理保健知识 做自己的心理保健医师——肖汉仕著《心理不生病的智慧》

    主动寻求心理帮助 正常人的聪明选择——肖汉仕

    好心态 自己造——肖汉仕

    阳光心态 自己营造——肖汉仕

    心态好坏 取决智慧——肖汉仕

    教育影响态度、态度影响行为、行为变成习惯、习惯造就性格、性格影响命运——谚语

    认知多一点理性,少一点非理性;情绪多一点快乐,少一点烦恼;意志多一点坚强,少一点脆弱;行为多一点理智,少一点冲动;人生多一点成功,少一点失败。

    一味埋怨,苦海无边;相互计较,弊多利少;互不相让,两败俱伤;相互共情,心理平衡;相互悦纳,关系融洽;相互感恩,实现共赢。

    ——肖汉仕(摘自湖南师范大学心理学教授肖汉仕博士的(好心态 自己造—6H4AS心态调适法心理辅导讲座的课件)

    微小的心态差异 造就巨大人生差异——肖汉仕

    心理不健康 容易成为易碎品、危险品——肖汉仕

    实施全民健心工程 建构和谐社会心态——肖汉仕

    维护心理健康 保持心态和谐——肖汉仕

    建构和谐心态 促进社会文明——肖汉仕

    营造良好心态 保障持续发展——肖汉仕

    保持阳光心态 提高生活品质——肖汉仕

    全民健心 势在必行——肖汉仕

    全民健心 一项利民、益社会的奠基工程——肖汉仕

    人文关怀 从心开始——肖汉仕

    全民健心 从我做起 ,从现在做起。——肖汉仕

    全民健心 必需六全(优化全民的心理素质、维护全民的心理健康、全方位优化社会心理环境、面向全民开展心理健康教育、建构全面的心理卫生服务体系、依靠全民的积极参与)——摘自肖汉仕的论文全民健心的必要性、途径及功能

    护心、育心,人人有责——肖汉仕

    护心、育心,受益一生——肖汉仕

    育心、护心,从现在做起——肖汉仕

    育心、护心,从自己做起——肖汉仕

    现代管理,需从开始——肖汉仕

    人文关怀 需要深入于心——肖汉仕

    心理互助,助人利己——肖汉仕

    换位思考,有望四解(了解、理解、谅解、和解)——肖汉仕

    不拿别人的过错惩罚自己,也不拿自己的过错去惩罚别人,不拿自己的过错惩罚自己。

    ——(肖汉仕)

    己所不欲勿施于人,己所欲勿强加于人

    生气不如争气,坏事可变好事——肖汉仕

    用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦想面向未来。——肖汉仕

    重得轻失,欲求适度,理性攀比,知足常乐。——肖汉仕

    重视所得, 轻视所失,淡化所无,平衡心态。——肖汉仕

    量力而行,避免自我挫折;适当攀比,避免自讨苦吃;从实出发,避免自以为是;实事求是,避免主观臆断;全面分析,避免内疚埋怨;客观预测,避免担惊受怕;理智应对,避免冲动逃避。

    ——肖汉仕 (摘自湖南师范大学心理学教授肖汉仕博士干部心态调适心理辅导讲座课件)

    虽不能改变环境,但可改变自己;虽不能改变事实,但可改变看法;虽不能支配他人,但可控制自己;虽不能依赖别人,但可依靠自我;虽不能改变容貌,但可露出笑容;虽不能左右天气,但可改变心情;虽不能决定先天,但可改变后天;虽不能预知明天,但可利用今天;虽不能改变过去,但可决定现在;虽不能决定结果,但可掌握过程;虽不能样样成功,但可尽力而为;虽不再拥有童年,但可保持童心;虽不能决定寿命,但可决定幸福。

    自我开发快乐资源:奋斗求乐、化有为乐、助人为了、化苦为乐、知足常乐、养趣获乐、自得其乐。

    ——肖汉仕(摘自湖南师范大学心理学教授肖汉仕博士好心态 自己造心态调适讲座课件)

    使用4AS化解压力:值得吗?自我控制;为什么?自我澄清;合理吗?自我修正;怎么办?自我调适。

    ——肖汉仕(摘自湖南师范大学心理学教授肖汉仕博士情绪管理与压力调适讲座课件)

    良好心态 自己营造。——(肖汉仕)

    病从口入,病由心生。

    心理疾病预防重于治疗。

    心理的疾病比起生理的疾病为数更多,为害更烈——西塞罗

    不良的心理因素对健康的危害不亚于病菌

    良好的心理因素对健康的作用胜过保健品

    心理健康是健康的一半——世界卫生组织

    一种美好的心情,比十付良药更能解除生理的疲惫和痛楚。——马克思

    乐观是养生的唯一要诀,常常忧思和忿怒足以使健康的身体衰弱有余——屠格涅夫

    心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件。——柳斌

    一个民族如果没有健康的身体和良好的心理素质,这个民族就不可能屹立于世界民族之林——江泽民

    真正带给我们快乐的是智慧,而不是知识 ——苏格拉底

    良好的心理素质是成功、幸福的基石。

    心理健康教育,一项利教、助学、益社会的奠基工程。——肖汉仕

    浇花要浇根,育人先育心。

    教书育人,从心开始——肖汉仕

    健康的心理,为你添上飞翔的翅膀。

    呵护心灵健康。

    打开心灵的门窗,让阳光进来。

    会跟你一起走,说好不分手。

    心理健康,爱你等于爱自己。

    心理健康、关注你我他。

    健康的人需要健康的心。

    架起心桥,共赴成功。

    心心相融,才能欣欣向荣。

    五二五,我爱我,给心灵的一片晴空。

    五二O, 我爱你, 爱你等于爱自己

    山穷水复疑无路,柳暗花明又一村

    过去不表明现在,今天不代表明天

    三十年河东,三十年河西

    冬天到了,春天还会远吗

    塞翁失马,焉知非福

    逝者已矣,来者可追

    心理健康教育的功能

    一,促进学生身心健康和全面发展

    1,开展心理健康教育,有利于促进学生身心健康

    2,开展心理健康教育,有利于学生形成健全的人格

    3,开展心理健康教育,有利于提高学生适应能力

    二,推进学校素质教育的全面实施

    1,开展心理健康教育,有利于实现教育目标

    2,开展心理健康教育,有利于减轻学习负担

    3,开展心理健康教育,有利于实施创新教育

    三,推动社会文明与进步

    1,开展心理健康教育,有利于社会主义精神文明建设

    2,开展心理健康教育,有利于社会局面的安定与和谐

    编辑本段教育目标

    总目标:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观,向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。

    具体目标:使学生不断正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,对少数有心理行为问题和心理障碍的学生,给予科学的心理咨询和辅导,是使他们尽快摆脱障碍,调节自我,形成健康的心理品质,提高心理健康水平。[6]

                  
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